〝 涼 ″
暑さで寝苦しい夜が増え、
梅雨に入りましたね。
喜んでるのはあじさいかな（´-`）.｡oO
今からの時期は青系がおススメです。
温度が同一な部屋でも
体感温度は2〜3度
低く感じる効果があり、
セロトニン（落ち着きのホルモン）を
分泌させるので、血圧・脈拍が下がり
気分も落ち着けてくれます。
目隠しをしてもこのような結果で、
皮膚には目のような
色（光）の認識能力が
あることもわかっているんですね。
ちなみに青系より
涼しさを感じる色は〝白″
オススメの生地はリネン。
一流ホテルも
ベッドまわりに使用していたり。
そして本日のレッスンで
生徒さんたちが驚いていたのが、
紫外線を1番通すのは白。
1番通さないのは黒。
逆だと思っていたそうです。
次が青系で、ネイビー。
ということで
夏場の野外ファッションは、
涼しさを感じ、紫外線は通さない
ネイビーがぴったりですね(*´-`)
寝具・Tシャツ・パジャマ
カーテンやバスマットなど
色や生地を上手に選び
より快適に過ごしたいものです♪
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