梅雨は胃腸をいたわって
梅雨時期は湿気が多く
室内は冷房で寒かったり、
汗をかきにくい状態。
代謝がおち
胃腸の働きは低下し、
疲れやだるさを
感じやすいかもしれません。
適度なスポーツや
岩盤浴で汗を流したり、
消化に良いものや
いつもよりよく噛んで食べたり、
生姜酢のホットティーは
身体が芯から温まり、
腸の運動も高めてくれます。
きっかけは朝倉にある〝時季のくら″
ビネガーレストランで、
〝食前酢″として頂きました。
濃厚でとても美味しかったので、
隣接してるショップで購入。
それ以来〝ショウブン″のロゴを
見つけると反応（笑
酢を作って300年、
GINZA SIXにも並んでいるそうです。
レストランも開放的で癒され、
美容にも良く美味しいので
またお邪魔したいです(*´-`)
0コメント